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【养生谚语100条】 祝您体健安康  

2017-06-08 09:59:21|  分类: 医学与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生谚语100条 - 天津月亮 - 天津月亮的博客

 

养生谚语100条 - 天津月亮 - 天津月亮的博客

 

1、千保健,万保健,心态平衡是关键。


2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。


3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。


4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。


5、要想健康快活,学会自己找乐。


6、妻贤夫病少,好妻胜良药。


7、祸从口出,病由心生。


8、好人健康,恶人命短。


9、性格开朗,疾病躲藏。


10、房宽地宽,不如心宽。


11、人有童心,一世年轻。


12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。


13、一日三笑,人生难老。


14、笑口常开,青春常在。


15、哭一哭,解千愁。


16、有泪尽情流,疾病自然愈。


17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪


18、先睡心,后睡眼。


19、药补食补,不如心补。


20、饭养人,歌养心。


21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。


22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。


23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。


24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。


25、若要百病不生,常带饥饿三分。


26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。


27、每餐留一口,活到九十九。


28、常吃素,好养肚。


29、宁可无肉,不可无豆。


30、吃米带点糠,营养又健康。


31、三天不吃青,两眼冒金星。


32、宁可食无肉,不可饭无汤。


33、饭前喝汤,胜过药方。


34、吃面多喝汤,免得开药方。


35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。


36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。


37、晨吃三片姜,如喝人参汤。


38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。


39、萝卜出了地,郎中没生意。


40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。


41、吃了十月茄,饿死郎中爷。


42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。


43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。


44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。


45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。


46、大葱蘸酱,越吃越胖。


47、大蒜是个宝,常吃身体好。


48、一日两苹果,毛病绕道过。


49、一日三枣,长生不老。


50、核桃山中宝,补肾又健脑。


51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。


52、锻炼要趁小,别等老时恼。


53、请人吃饭,不如请人流汗。


54、日光不照临,医生便上门。


55、刀闲易生锈,人闲易生病。


56、懒惰催人老,勤劳能延年。


57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。


58、饭后百步走,活到九十九。


59、立如松,行如风。


60、要得腿不老,常踢毽子好。


61、要得腿不废,走路往后退。


62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。


63、汗水没干,冷水莫沾。


64、要得身体好,常把澡儿泡。


65、要健脑,把绳跳。


66、心灵手巧,动指健脑。


67、多练多乖,不练就呆。


68、常把舞来跳,痴呆不会到。


69、要得身体好,常把秧歌跳。


70、常打太极拳,益寿又延年。


71、养生在动,动过则损。


72、吃人参不如睡五更。


73、中午睡觉好,犹如捡个宝。


74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。


75、睡多容易病,少睡亦伤身。


76、吃得巧,睡得好。


77、吃好睡好,长生不老。


78、经常失眠,少活十年。


79、一夜不睡,十夜不醒。


80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。


81、热水洗脚,如吃补药。


82、寒从脚上起,病从口中入。


83、食不语,睡不言。


84、春捂秋冻,不生杂病。


85、指甲常剪,疾病不染。


86、冷水洗脸,美容保健。


87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。


88、饭前便后要洗手。


89、多喝凉白开,健康自然来。


90、白水沏茶喝,能活一百多。


91、饮了空腹茶,疾病身上爬。


92、喝茶不洗杯,阎王把命催。


93、尽量少喝酒,病魔绕道走。


94、戒烟限酒,健康长久。


95、饭后一支烟,害处大无边。


96、多吃咸盐,少活十年。


97、甜言夺志,甜食坏齿。


98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。


99、欲得长生,肠中常清。


100、饭前喝汤,胜过药方。



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