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天津月亮的博客

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【生气与寿命】 音画  

2016-03-02 17:50:07|  分类: 医学与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 【生气与寿命】 音画 - 天津月亮 - 天津月亮的博客
气与寿命
1、经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50岁;
2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁;
3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70岁;
4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人,如毛泽东,一般活80岁左右;
5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人,一般活90岁左右;
6、从不气别人,自己也不生气,叫真人,如孙思邈、张学良,一般能活百岁或以上!
结论:百病皆生于气!
消气法(分九个层次,逐级提升):
1.倾诉;2.回避 ;3.运动 ;4.娱乐;5.想得开;6.自己想适合自已的方法;7.换位思考;8.放得下;9.提高境界!
改变观念!改变不好的生活习惯!关心自己,从此刻开始!


 


天津月亮祝您幸福吉祥 心平气顺 体健安康
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